Herstel

Herstel · 26. mei 2019
Week 20: Deze week heb ik het behoorlijk lastig gehad met mijzelf, man man man. Maandag maakte de orthopedisch chirurg me duidelijk wat eraan schort met mijn voet en dat lijkt niet zomaar een simpel probleempje dat in een handomdraai op te lossen valt. Uit de röntgenfoto werd gelukkig wel duidelijk dat er hoogstwaarschijnlijk niets gebroken is en dat lucht op. Wat er wel aan de hand is blijkt een meervoudig probleem: * de kopjes van mijn middenvoetsbeentjes zijn flink geïrriteerd geraakt...
Herstel · 08. mei 2019
Woensdag 8 mei: Afstand: 4,86 km Gemiddeld tempo: 12:50 min/km Hoogteverschil: 4 m Met de huisarts heb ik afgesproken deze week twee keer vijf kilometer te gaan wandelen, zodat ik de pijn goed kan invoelen en die niet door al te veel niets te doen zover overgaat dat ik de orthopedisch chirurg niet meer kan vertellen wat er nu eigenlijk precies aan de hand is. Klinkt een beetje gek, weet ik, maar na drie dagen van relatieve rust voor de voetjes voel ik inderdaad pas weer echt ongemak wanneer ik...
Herstel · 19. maart 2019
Zondag 17 maart: Afgelopen week heb ik het rustig aan gedaan. Ik moest wel. Met al dat wandelen, sporten en toch maar doorduwen begonnen allerlei pezen en oude blessures op te spelen. De stagiaire van mijn fysio zei vorige week al: rust is ook training. En mijn fysiotherapeut zelf vond het ook niet verkeerd als ik eens een weekje 'niets' zou doen. Tenslotte doen topsporters dat ook. Nu wil ik mijzelf absoluut niet vergelijken met een topsporter, maar de pijntjes overal zijn er natuurlijk niet...